La randonnée, c’est la santé C’est le fil conducteur de ce magazine en ligne auquel la FFRandonnée a largement participé. De nombreux aspects sont abordés que vous découvrirez en cliquant sur l’image ci-dessous. Citons par exemple : – le mal de genoux, – la préparation, – la maladie…
La grande traversée des Pyrénées Récit de la première saison reliant Hendaye à Etsaut Du 29 juin au 12 juillet PESSAC – HENDAYE Samedi 29 juin : Les 6 participants avaient tous décidé de rejoindre le point de rendez-vous à Hendaye en bus. Ils se sont donc retrouvés en tout…
Pic du midi d’Ossau depuis le lac d’Ayous SAMEDI 8 JUIN : A 13 heures sur le parking de l’ASCPA trois voitures chargent les sacs à dos plus volumineux que d’habitude des onze randonneurs participant au covoiturage. Départ pour Candanchu (Espagne), 3 kilomètres après le col du Somport. Vers…
Le groupe de randonneurs VENDREDI 24 MAI : Il est 6 h 30; nous sommes 44 à monter dans le bus qui va nous amener à Collonges-la-Rouge, première étape de notre sortie découverte « Causse du Quercy – Périgord noir ». Collonges-la-Rouge Flâner dans ce village aux multiples maisons de…
Le groupe complet sur le site de Paulilles, avant le retour DU 08 au 12 mai était organisé un séjour en Pays catalan clairement orienté « découverte ». Les 20 participants ont rejoint le village vacances d’Argelès-sur-Mer mercredi 08 mai en fin de journée pour s’installer, partager un apéritif de…
L’effort déployé par la marche nécessite une alimentation plus riche qu’au repos. Pour tenir sur la durée, le randonneur doit s’alimenter régulièrement avec des aliments adaptés à ses besoins. Ceux-ci varient en fonction de la durée et du type de parcours à effectuer. En cliquant sur le lien ci-dessous vous…
