Étirements et randonnée pédestre ?

Les étirements sont une composante habituelle de toutes les disciplines sportives. Si la randonnée n’est pas assimilée à un sport, elle n’en reste pas moins une activité physique mobilisant de nombreuses chaînes musculaires du haut et du bas du corps, des épaules jusqu’aux mollets. A partir d’un certain niveau de pratique ou…

Lire la suite

Les marcheurs nordiques et l’océan

En cette saison hivernale où notre organisme souffre du manque d’ensoleillement, et au cours de laquelle notre volonté s’érode avec la météo capricieuse, la séance de marche nordique programmée sous le soleil de Biscarrosse-plage ce 3 février avait pour but de faire découvrir les atouts de la pratique dans cet…

Lire la suite

A la rencontre des grues cendrées…

Partir à la rencontre des grues cendrées, ces oiseaux dont les vols majestueux  rythment depuis la nuit des temps l’alternance des saisons, tel était le programme de ce samedi 12 janvier, première sortie découverte de l’année 2019. Vous pourrez suivre le déroulement de cette journée concoctée et impeccablement organisée par…

Lire la suite