Covid-19

Depuis janvier 2020 une épidémie de Coronavirus COVID19 s’est propagée depuis la Chine vers l’ensemble de la planète.

Cette maladie est bénigne dans 80 % des cas. Il est même possible de ne ressentir aucun symptôme, mais le coronavirus est dangereux pour trois raisons :

  • Il est très contagieux (chaque personne infectée va contaminer au moins 3 personnes en l’absence de mesures de protection).
  • Il est contagieux avant d’être symptomatique, c’est-à-dire qu’une personne contaminée, mais qui ne ressent pas encore de symptômes, peut contaminer d’autres personnes.
  • Environ 15 % des cas constatés ont des complications et 5 % ont besoin d’être hospitalisés en réanimation.

Ce virus touche toutes les classes d’âges, y compris les plus jeunes, chez qui on constate aussi des complications ou des formes graves (la moitié des patients hospitalisés en réanimation ont moins de 58 ans) mais il entraîne des décès surtout chez les personnes âgées et les plus fragiles (les + de 60 ans représentent environ 90 % des décès. les + de 70 ans représentent environ 80 % des décès, les + de 80 ans représentent environ 60 % des décès).

Il n’existe pas de vaccin contre le coronavirus COVID-19 pour le moment. De nombreux laboratoires travaillent sur l’élaboration de vaccins, mais ceux-ci ne devraient pas être disponibles avant plusieurs mois.

Nous allons donc devoir apprendre à vivre avec le Covid-19 et apprendre à nous en protéger encore plusieurs mois.

Vous trouverez ci-dessous les mesures provisoires mises en place dans le cadre des activités organisées par l’ASCPA Randonnée ainsi qu’une synthèse des informations et recommandations relatives à cette épidémie, qui sont à l’origine de ces mesures.

dernière mise à jour le 11/07/2020

Toute personne contaminée, ou ayant été en contact récent avec une personne contaminée, n’est pas autorisée à participer aux activités jusqu’à confirmation de non contamination ou de guérison par un test Covid.

Les personnes les plus à risque de développer des complications (voir rubrique ci dessous) sont invitées, dans leur intérêt à ne pas randonner en groupe. La pratique individuelle ou en famille est préférable.

Afin de faciliter le traçage des contacts Covid, et ce même après la période où les inscriptions préalables seront obligatoires, les animateurs noteront l’identité des participants à chaque randonnée. Si vous avez participé à une randonnée et que vous êtes victime de symptômes  de la maladie dans les 2 semaines qui suivent, veuillez en informer le club (admin@ascparando.com) afin de faciliter le dépistage des autres participants.

Pour participer aux activités vous devrez avoir en permanence avec vous le kit sanitaire « Covid » défini par la FFRando à savoir un masque, du gel hydroalcoolique, des lingettes désinfectantes pour les surfaces et matériels, un petit morceau de savon, un sac poubelle.

Le covoiturage rassemblant les conditions de transmission du virus (proximité, contamination possible du véhicule) ne sera pas recommandé. Aucun départ de l’ASCPA ne sera donc programmé, chacun sera invité à se rendre directement sur le lieu de départ de la randonnée.

Pour ceux qui souhaiteraient en connaissance des risques et sous leur seule responsabilité, s’organiser entre voisins pour covoiturer, des mesures sanitaires devront être appliquées (lavage des mains avant d’entrer dans la voiture, port du masque par tous les occupants, respect des consignes d’utilisation et entretien du masque, maintien d’une circulation d’air dans le véhicule).

Le port du masque est conseillé au point de rendez vous, mais dans la mesure où les activités se pratiquent en plein air et où le masque n’est plus efficace s’il s’humidifie, son port ne sera pas imposé lors de randonnées ou séances de marche nordique. En contrepartie tous les participants devront s’attacher à respecter strictement les recommandations de distance entre participants et les gestes barrière. S’il s’avérait que ces recommandations n’étaient pas respectées, les activités pourraient être suspendues partiellement, ou totalement.

En rejoignant un lieu de RDV dans l’objectif de participer à une randonnée, vous acceptez l’ensemble des mesures provisoires décrites et vous engagez à les respecter.

Ces mesures sont amenées à évoluer en fonction de l’évolution de l’épidémie, de la diffusion de nouvelles recommandations gouvernementales, ou de la fédération française de randonnée pédestre.

Le délai d’incubation est la période entre la contamination et l’apparition des premiers symptômes. Le délai d’incubation du coronavirus COVID-19 est de 3 à 5 jours en général, il peut toutefois s’étendre jusqu’à 14 jours. Pendant cette période, le sujet peut être contagieux : il peut être porteur du virus avant l’apparition des symptômes ou à l’apparition de signaux faibles. La maladie se transmet par les gouttelettes (sécrétions invisibles, projetées lors d’une discussion, d’éternuements ou de la toux). On considère qu’un contact étroit avec une personne malade est nécessaire pour transmettre la maladie : même lieu de vie, contact direct à moins d’un mètre lors d’une discussion, d’une toux, d’un éternuement ou en l’absence de mesures de protection. Un des autres vecteurs privilégiés de la transmission du virus est le contact des mains non lavées ou de surfaces souillées par des gouttelettes. C’est donc pourquoi les gestes barrières et les mesures de distanciation sociale sont indispensables pour se protéger de la maladie. Pour tenir la maladie à distance, restez à plus d’un mètre de distance les uns des autres. En complément de ces mesures il est possible de diminuer les risques de transmission par le port d’un masque « grand public ». Pour que cette mesure complémentaire soit pleinement efficace il faut qu’elle soit adoptée par tout le monde car en portant un masque on se protège et on protège les autres. Attention, le masque ne remplace pas les gestes barrières. Il ajoute une barrière physique lorsque vous êtes en contact avec d’autres personnes. Mais pour être efficace, le masque doit être bien utilisé et entretenu. Enfin les personnes plus à risque de développer des complications sont invitées, dans leur intérêt à limiter leurs contacts et leurs sorties. Les personnes qui rendront visite à ces personnes devront respecter les précautions nécessaires à la préservation de leur santé fragile. Sont considérées comme personnes à risque de formes sévères par le Haut Conseil de Santé Publique :
  • Les personnes âgées de 70 ans et plus ;
  • Les patients aux antécédents cardiovasculaires : hypertension artérielle compliquée, antécédents d’accident vasculaire cérébral ou de coronaropathie, chirurgie cardiaque, insuffisance cardiaque stade NYHA III ou IV ;
  • Les diabétiques insulinodépendants non équilibrés ou présentant des complications secondaires à leur pathologie ;
  • Les personnes présentant une pathologie chronique respiratoire susceptible de décompenser lors d’une infection virale ;
  • Les patients présentant une insuffisance rénale chronique dialysée ;
  • Les malades atteints de cancer sous traitement;
  • Les personnes avec une immunodépression congénitale ou acquise : médicamenteuse (chimiothérapie anti-cancéreuse, immunosuppresseur, biothérapie et/ou une corticothérapie à dose immunosuppressive), infection à VIH non contrôlée ou avec des CD4 <200/mm3, consécutive à une greffe d’organe solide ou de cellules souches hématopoïétiques, liée à une hémopathie maligne en cours de traitement ;
  • Les malades atteints de cirrhose au stade B ou C de la classification de Child-Pugh ;
  • Les personnes présentant une obésité morbide (indice de masse corporelle > 40 kg/m2);
  • Les femmes enceintes à partir du troisième trimestre de la grossesse.

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